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Medina Aljarafe > Tetería |
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El té chino, eficiente auxiliar para disminuir el colesterol y bajar de peso.Se ha demostrado que el té, especialmente el té chino verde, posee propiedades que ayudan a disminuir el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares, a proteger a la piel de los rayos ultravioleta e incluso puede ayudar a bajar de peso.La planta del té verce crece en muchos rincones de la tierra. La diferencia entre el té verde y el té negro es la forma en que las hojas de las plantas son procesadas, simplemente el té negro es fermentado y el té verde no lo es.Lo que hace al té verde tan benéfico es que los polifenoles, que son substancias nutritivas que se encuentran naturalmente en el té, no son destruidos en el proceso de fermentación.Estas substancias actúan como poderosos antioxidantes y son los responsables de muchos de los beneficios del té verda. Estos antioxidantes ayudan a prevenir el daño ocasionado a las céluclas por los radicales libres, y por lo tanto ayudan a prevenir muchos problemas como el cáncer, también a evitar a que se tapen las arterias y a disminuir la hipertensión arterial.Hasta el omento no se ha establecido la cantidad adecuada de té verde que se deba de consumir al día, en algunos estudios se dice que una taza es suficiente y algunos dicen que de dos a cuatro, es importante tomar en cuenta que el té verde contiene cafeina, alrededor de 40MG por taza, en comparación con el café que contiene de 80 a 120 mg por taza, así que no hay que abusar de su consumo.Una buena idea es sustituir el café por el té verde, de eta manera se aprovecha todos sus beneficios con la mitad de cafeína.Si tienes SII intenta tomarlo y observa sus efectos en ti, pero no olvides que la cafeína que contiene puede ser irritante, aumque también te puede ayudar, especialmente si te es dificiel dejar de tomar caféEl té verde lo puedes adquirir en nuestra teteria, así como todo tipos de té variado.
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